：此为木桥所撰写之内容。

【前言】

只要有人类存在的地方，就会有一些人情世故的事儿！

在娱乐圈这个充满名利的地方就格外显眼啦，特别是在这个流量说了算的时代。

在娱乐圈，捧高踩低、看碟下菜这种事特别常见。

一夜之间爆红这事不是没可能呀，不过好多艺人都跟昙花似的，就那么一闪而过！

比如说因为《狂飙》一下子火起来的高叶，才过了短短半年，她就开始“往下掉”啦！

有网友这么说：她正走着和张小斐一样的路呢。

虽然从当下的情况看这是真的，但它并不全面呀！

【一、极速坠落的名气】

高叶的代表作品得算是 13 年前参演的那部《山楂树之恋》啦，这部剧那可是超红的，女主角周冬雨一下子就出名啦。

但高叶在剧里仅仅是个跑龙套的小角儿，是个小护士罢了，几乎没谁能记住她的脸和名字。

其实呢，高叶参与这部剧那可算是她的运气啦，得到了在娱乐圈正式开始演艺生涯的机会呢。

对于一个没啥背景的小演员来讲，能在有名导演的作品里露个脸已经挺难得了。高叶确实展现出了对演戏的那份热情，要是她没这热情，导演肯定不会让一个新人参与这种制作的。

可别以为有个好的开始就能一路顺顺当当啦。高叶出道之后呀，还是在各个剧组里跑龙套呢，虽说她对每个角色都特别上心，可就是一直没机会好好展现自己的光彩。

在电影《边境风云》里呀，高叶为了能把被恐怖分子绑架那场景演得真实，就亲自去把全部动作戏给完成啦。

高叶为了让观众体会到生与死的那种恐惧，就请求剧组把塑料薄膜裹在她脸上然后进行拍摄。

真没想到被绑起来之后，高叶差点就窒息了，整个拍摄过程她都在生死之间来回挣扎呢。这戏拍了十多遍，每一回都像是在经历生死试炼。

高叶都不顾自己的命去完成这个戏份啦，可电影上映后，那宣传海报上一个字都没提她。就只有孙红雷对这事儿不满意，还替她说话呢。

在拍电视剧《九州》的时候呀，高叶又经历了冷水的考验呢。那时候外景地在新疆，气温特别低特别冷的，可导演就是非得在这种环境下拍浇冷水的戏。高叶被绑得结结实实的在木桩上，连着被泼了十几盆冰水呢。

剧组对她这个没啥名气的小演员可一点都不友好，一遍又一遍地浇她，直到高叶被冻得都没法说话了。一个柔弱的女子遭这样的对待，真的很让人同情。高叶被抬上担架的时候，脸色都变得煞白了，看起来就快不行了。

就这么着，高叶在影视圈摸爬滚打好些年啦，一直都只是个配角。不过她可没放弃，只能一点点地磨练演技，眼巴巴地等着机遇呢。直到有那么一天，机会可算来了。

在那部电视剧《狂飙》里头呀。她把大嫂陈书婷的那种超厉害的气场，还有很有主见的女强人模样，演得那叫一个绝，就好像是专门为高叶打造的一样呢。

她把这个女人的美和霸气都真实地展现出来了，甚至有那么一阵子抢了女主角的风采呢。这还是高叶最长久的一个热门角色啦。

《狂飙》直接让她火了起来。那阵子，各种商业邀约不断，代言啦、活动呀，多得忙不过来。在各种红毯场合，那些大明星都抢着跟她合影呢。高叶还被邀请去了戛纳电影节，登上了国际舞台。

不过呢，好时光没持续多久呀。《狂飙》那之后，高叶又回到最初的状态啦。她依旧在各种作品里演那些小配角、龙套啥的，没什么特别突出的表现呢。就连现在正热播的大型综艺节目，请了高叶，也没让她获得多高的人气呢。

看样子啊，在这个圈子里头呢，要是没点儿实力那可走不远呐。可高叶呢，她可没因为一下子就特别红了就骄傲起来、得意忘形啦。

她把这个圈子里的那些黑暗内幕都看清楚啦，还在名利场里经历了世态炎凉呢。这些经历让她越发懂得珍惜每一个表演的机会啦。

从低谷一路到高峰，又从高峰跌回低谷，高叶慢慢学会了沉住气。哪怕前面的路很迷茫，她一直都对表演怀着满腔热情，坚信机会肯定会再次到来。只要不抛弃不放弃，就肯定能迎来美好的明天。

【二、徐怀钰：从平民天后到贫民天后】

徐怀钰 1978 年在台湾的一个单亲家庭里出生，她妈妈在工厂干活来养活她以及她的弟弟妹妹。

20 岁那会儿被音乐制作人给发掘啦，1998 年推出了第一张个人的同名专辑叫《徐怀钰》，那专辑的销量曾经一度突破了百万呢。

她的《我是女生》一下子就红了起来，专辑的销量达到了 100 多万张呢。1999 年她又推出了新的专辑《向前冲》，里面的《水晶》和《踏浪》这两首歌特别火爆，销量又突破了 200 万。

2003 年的时候，徐怀钰有 15 首歌曲被选进了滚石香港黄金十年专辑，她也因此被封为“华语乐坛年纪最小的天后”。

接着她就跟那会儿的歌后似的开始往影视圈里闯啦，在好多古装剧里都当女主角呢。不过呢，徐怀钰的事业巅峰期没维持多久呀。

显示由于没法满足家人对巨额钱财的索要，她在媒体那儿被说成是白眼狼。

因为她没在一开始就去做公关这事儿，所以她的名声就开始往下掉啦。

更气人的是，那白眼狼还没澄清呢，她居然被公司上层叫去“应酬”，还收到说“性骚扰”的短信，没办法，她就拒绝跟公司联系了。

2010 年的时候，她跟经纪公司龙演国际影视公司闹起了合同纠纷，结果被判定得支付高达 200 万的违约金呢。

这对当时正处在财务困境里的徐怀钰来说，那可真是雪上加霜啊。为了能凑出巨额的违约金，徐怀钰没办法，只能把自己的房子抵押出去。

与此同时，公司好像还掌控了她其他的商业机遇，让她实际上处于半封杀的状态。

徐怀钰经历了职业生涯的第一个低谷后，就选择了积极去应对，靠着去接受各种演出啦、主持啦、综艺节目评委之类的活儿来挣钱还债务呢。

曾经超火的女歌手，现在却得去十八线小县城商演，这简直就是从天后变成普通人的痛苦历程呀。据说 2015 年，她终于把所有债务都还清啦。

靠着对音乐的喜爱以及那股坚韧的意志，徐怀钰在 2015 年又回到了乐坛，发行了个人单曲《我还是那个我》，还在台北搞了演唱会，门票短短 10 秒就被抢光啦，得到粉丝们超热烈的回应呢。

2018 年呀，她又搞起了 20 周年的巡回演唱会呢，又获得了粉丝们超热烈的支持哟。

近些年来，徐怀钰持续推出新专辑，努力干活来重新打造自己的音乐事业。

不过 2023 年呀，在那个选秀节目的舞台上，她的表现可遭外界给批评啦，都说她动作不整齐，唱功还退步了呢，跟当年那厉害得没边儿的实力天后简直像是两个人似的。

有网友这么说哈：徐怀钰现在没了当初在热带舞台上的那股劲儿啦，反倒像是在完成任务的样子。

但咱得明白呀，从小时候家里穷得很，到一下子就飞起来特别厉害，然后又在低谷里爬起来，重新把事业给拾掇起来，徐怀钰这故事那可满是励志的味道呢。

现在呀，徐怀钰正站在人生的另一个新开端呢。我们盼着她能靠着自己的那份坚持和天赋，再次闯出属于她自己的传奇逆袭之路哟。

希望她能好好反思，把当年的热情和自信找回来，并且要跟专业团队紧密合作，制定出清楚的职业规划，一步一步地重新打造自己的音乐事业，在歌坛重新闪耀出辉煌的姿态。

【三、张小斐：爆红并非结束，只是起点】

张小斐最有名的作品，得算演“国民妈妈”李焕英的那部电影《你好，李焕英》啦。这部票房有 54 亿之多的电影，让张小斐一下子就火啦，从没啥名气一下子变成了一线女星。

不过呢，在这之前的那个张小斐呀，经历了好久好久的沉寂阶段呢。

杨幂和袁姗姗是她的同班同学呀。她大二那会儿，就出演了一部女一号的电视剧呢，把当时的袁姗姗给嫉妒得不行啦。

不过也许是时候还没到吧，她的这部剧播完之后，反响挺平常的，而且她这个女主角也没得到观众的喜爱呢。

反倒是杨幂和袁姗姗后来赶上来了，靠着各自的代表作品快速地火了起来，变成了当下很有名的花旦。

张小斐那会儿还在为各种大小戏份忙活着，就盼着能得到更多表演的机会呢。她甚至还被制片人直截了当地批评她的外貌和长相不咋出众。

在演艺的低谷期，张小斐在剧组干活时受了伤呢，眼睛让烟花给炸了，腿上还有一大片淤青呢。

本来应该得到关心的她呀，剧组一个人都没来看她呢，就因为她影响了拍摄进度呗，这可让她真切地见识到了娱乐圈里的那种捧高踩低的现象啦。

她的好友贾玲瞧着不顺眼，在微博上发文大骂“小演员，命真苦”，这体现了她对张小斐在娱乐圈遭罪的怜惜。

不过这只是她这些年跑龙套期间碰到的稍微有点过的事儿罢了，其中最让她崩溃的一次是在某个节目的经历。

张小斐在综艺节目《我就是演员》里，遭前辈孙茜给刁难啦。孙茜故意不给他对戏的机会，也不把台词内容告诉她，这直接让张小斐在台上表现得不好，最后被评委给淘汰了。

在这类综艺里呀，张小斐老是被安排在角落那儿呢，都没个固定座位。这些事儿啊，都能看得出来当时张小斐在圈里的地位挺尴尬的。

其实张小斐这一步可不是一直没名气哦，2015 年的时候，她跟冯巩一起合作演小品，这才让好多观众留意到她这个演喜剧的人呢。

后来呀，贾玲找她去演了电影《你好，李焕英》呢，这部电影让她一下子有了特别大的知名度和人气，好多巨星都争着往前跑，跟她打招呼、合影，那场面可热闹啦。

但张小斐没因为一时的成功就骄傲自满呀，反而把自己的全国粉丝团给解散了，接着去磨炼她的演技呢！

嘿呀，大家都没想到呢，《你好，李焕英》那可是大火了一把，可之后呢，张小斐的事业就出现了空窗期啦。

她参演的好多新作品票房都特别不好，人气也跟着往下降啦。从以前超人气的巅峰一下子掉下来，张小斐又被冷落啦，这对她的打击肯定不小。

【结语】

张小斐、高叶还有徐怀钰这三个人都有过一晚上就出名了，之后又没什么消息的经历。

但是这仨人可没因为一下子就火了就得意忘形，也没因为跟普通人没啥两样就垂头丧气。

她们不缺那种能从低谷里爬起来的勇气呀！

表演这路呀，可长着呢，没谁能一路顺顺当当的。那人气忽高忽低是难免的事儿，可就只有那真本事的演技才是演员能站稳脚跟的根本。从她们的事儿里，咱就看出坚持自己的本行、一直积累有多重要啦。

她们的经历给咱说呢蓝海贸易，别害怕失败和挫折哈，得相信风雨过去之后终究能见到彩虹！